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Black-Fantom

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2足歩行ロボットのブログ 

ダイエット休憩

先月から通い始めたジム。

ほぼ毎日行って、食事も制限してきた。
体重は大きく変わらないが、数人から「痩せた?」の声。
数年前のダイエットに比べれば変化は少ないが、少しずつ効果は出ているようだ。

毎日粗食なのでジムの定休日に上野のビュッフェ大地の贈り物 へ。

ここはヘルシーなメニューが豊富なのでダイエット中には最適。
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いつもなら唐揚げや米類やパスタを多く摂ってしまうが今回はこんな感じ。
野菜や魚が多め。

ダイエットで不足している栄養も摂れそうで良い感じだ。

明日からまた頑張ろう。






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by fantomblack | 2016-02-19 08:38 | ビュッフェ